お昼を100円以内に抑えたい

今のところ思い付くのが厚揚げだけなんだけど、
他に100円でお腹いっぱいになる方法ある？

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コロッケ(値段が安くてカロリーが高い食べ物、くず肉を集めてこねる)

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卵かけご飯

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安い食パン

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業務スーパーで箱買いカップ麺は？

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１００円以下で買える西友マーケットの食パン一斤

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公園の水を腹いっぱい飲む

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AEONの食パン
67円
最近見ないけど

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納豆の3個パックがスーパーだと68～88円、コンビニで78～118円
納豆を一度に3個食べれば十分な昼食になる

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揚げてない冷凍コロッケ(北海道産のジャガイモ)5個入100円を
レンジで温めて軽く潰せばマッシュポテトの出来上がり
そのマッシュポテトを冷ましてマヨネーズで和えればポテトサラダになるし
グレービーソースをかけるとアメリカン風
チーズと片栗粉を混ぜ成型して焼けばイモモチになる

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ミックスナッツなら５粒で腹いっぱいよ
まじ仙豆

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西成のお好み焼き

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スパゲッティは外国のはかなり安い。最近は少し高くなってるかもだが、写真のは５kgで928円だ。100gあたり18.5円。
ピエトロのおうちパスタは３６０円で６食分だが、楽勝で10食は食えるし、振りかけるだけなので手軽で美味い。１食当たり36円。
200gで80円以下だ。

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ディオ　や　ラ・ムー　の生うどんだな。
業務スーパーよりもコシが有って美味いよ。
しかしこれを２７円で売って儲けが有るのかね？

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塩を掛けただけの米を100円分食うだけでもお腹一杯にならないかね？

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スーパーに行けば
150gx3パックの豆腐が50円程で売ってるだろ
それを2組かってくれば900gになるぞ

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>>14
AEONは15円だわ
時々買ってるけど、特に問題は感じない
あっ、コシはないです

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モヤシは1袋20円くらいだぞ
一玉20円位のうどんや中華ソバと組み合わせても
もう一品なにか買えるぞ

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砂糖水をチョビ飲みする（ガブ飲みはダメ）
ブドウ糖は食欲抑制効果がある

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若い頃。ギャンブルで食費まで注ぎ込んで金欠の時は炊いた米にふりかけ&インスタント味噌汁ばかりだった。あんまり米ばっか食ってるとなぜか息が臭くなってたな。

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小麦粉は1Kgで300円程だから
1回100円分だと330g使える
水でといて自分好みに味付けして
フライパンで焼け
冷蔵庫内に何かあればそれも混ぜて焼け

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>>21

これな、一番安く作れる。
パスタマシーン購入するなりお好み焼きにするなりしろ。

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米が一番安くてバリエーションが豊富
基本お粥にすると体積が倍以上に増えて満足感がある、おかずはふりかけからコロッケまでなんにでも合う。

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税込みで200円
100円分だと１回300g

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体力使わない仕事ならコーヒーだけで足りるぞ
体力使うなら弁当持参だな
米がやっぱり腹持ちが良い

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>>21
水とんだな。

なんだこのすれ。
戦時中か(笑)

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100円に抑えた結、不健康に至り治療や不労で
逆に金銭的なロスが甚大になったら人生が無意味で
身体は資本の根本なので栄養をちゃんと摂るべき

そのための最低限度費用が仮に250円なら
それを稼げる仕事に就く方が前述の理由から
人生的なトータルで安上がりって事ですよ

手っ取り早く賄いで栄養を摂るのも生きる知恵だ

この問題の本質は諸事情で100円しか無いのか
「100円しか惜しくて出したくない」の違いで
無いなら何とかなるが惜しむ奴は早く死ぬだけ

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業務スーパーのオランダ産ミックスベジタブル
1Kｇで268円＋税　
1食を250g～330gにすると100円以内に収まる
野菜ったっぷりで腹いっぱいになるよ

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業務スーパーの茹で麺はうどんも和ソバも焼そばも優秀だよ。
1玉20円以下だしね。後は工夫次第。

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>>27
朝晩ちゃんと栄養とれてれば昼は毒でなければ大丈夫だと思うけどな。
サラメシ見ても昼はオニギリだけという人も多いよ。

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チルドうどんは量が中途半端。
1.5玉でちょうどいい。

ちなみに、
米は、一回分で50円。
外食の牛丼やカレーのごはんの量で。
コンビニおにぎりだと、2個半。

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100円以内とか、もう昼飯抜けよ。
100円で納得できるもの食えるわけないだろ。
豆腐２丁丸飲みしとけ。
いやなら抜け。

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スレ主は
>100円でお腹いっぱいになる方法ある？
って言ってるんだから何とかなるんじゃね
100円で美味くて手軽に食えるとか言い出したら
テメーそんなもんねーよとかになってもしかたないけど

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学食で量り売りするやつあんだろ？
学生時代な、パックに入ったおかず海苔を家から持参して、ご飯を単品注文。そんで量り売りでキャベツ大盛りにしたら、1か月の昼食費が1200円しか掛からなかった。

あん時はヤバかったな

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マヨネーズ（買えなかったら塩）を持って
スーパーの裏のゴミ箱へGO

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この定食なら
うどんにタマゴとワカメをプラスしても100円以内で作れそう

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電子レンジって電気代が高くなかったっけ>>10

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簡単レシピの人気ランキング
100円以下の節約料理　
https://recipe.rakuten.co.jp/category/37-498/simple...

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　　おから

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乾燥わかめ
100円で買える80gでも戻すと1キロくらいになる

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>>21
1kg300円の小麦粉とかおまえブルジョワかｗ

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>>35
ワロタw

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今のところ手間を考えたら
>>1が一番だな

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昼飯を１００円以内とか考えてる時点で終わってるわ
節約はええ事やけどそれに専念してたら生活がおかしくなるで
食べるもんおかしくケチったらメンタルがおかしくなるから程ほどに

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味噌汁12パック入り90円くらいのと、
100円のミックスサラダ半分と、
豆腐かな？

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562kcal

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手軽で安くタンパク源にもなるのは
ちくわだな。だいたい1袋7～80円で済む

なにせそのまま齧って終われるからな

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子供が小さい頃は将来のために無我夢中で貯金してた
塾や塾の夏期講習、授業料に予備校費用
大学の学費に下宿代、卒業後の子供を債務者にしたくないから必死
取り敢えず一番節約できるのは食費、子供が卒業して一息付けたが老後の一人２０００万円、無理だ
好きで一緒になった妻とだから苦労できたが計算だけなら結婚や子育てはできないな

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