日本人には日本の食事が一番いい87歳ボディビルダー

「日本人には日本の食事が一番いい」　130歳まで生き抜くつもりの87歳鉄人ボディビルダーの美学
3食「玄米ご飯、納豆、味噌汁」で病気知らず
　34歳で一度競技を離れたが、50歳でカムバック。「腹は出る。腕は細くなる。これがかつてのチャンピオンの姿か」。王者の面影を失った自分の体にショックを受けて奮起した。以降、日本マスターズボディビル選手権で13回優勝。昨年には、IFBB世界ボディビル選手権に史上最高齢の86歳で出場を果たした。

　少なくとも90歳までは現役を続ける予定。「それから先は、皺がどんどん出てくるから」と笑うが、次の目標は明確だ。「130歳まで生き抜いて、世界記録を作りたい」。87年間、全くの病気知らず。「本当に快調なんです。だから、ひょっとしたら努力次第では130まで行ける可能性があると確信しています」と手応えを感じている。

　健康の秘訣は食事。50歳になってからは全く肉類を食べず、3食玄米ご飯、納豆、味噌汁を貫く。ボディビルダーとしては「肉を食べたほうがもっといい体になれる」と確信しているが、長生きのために現在の食生活がベストだと判断した。

「最年長の世界記録を作って、『日本人には日本の食事が一番体にいいんですよ』と実践を通して証明したい。

　目標があるからこそ、米寿が近づいた今でもひたむきに努力できる。広島トレーニングセンターの会長として、今でも毎日12時間勤務。自身のトレーニング時間は1時間減ってしまったが、それでも毎日2時間は己の肉体を鍛える時間に充てている。
https://the-ans.jp/training/bodycontest/375462...

返信する

130歳まで長生きしても身近に子孫等が居ても旧友とかが居ないのは如何だろ？

返信する