毎日アイスコーヒーを1リットル飲む父

毎日アイスコーヒーを1リットル飲む父。「熱中症予防にもよい」と言っていますが、むしろ脱水になるのでは…？

暑い日には、意識的に水分補給を心掛けている方も多いでしょう。水分補給のためのドリンクといえば、水・お茶・スポーツドリンクなどが代表的ですが、コーヒーは補給のための水分としては有効なのでしょうか？

日頃からあまり水を飲まない方やコーヒーを愛飲している方の場合、アイスコーヒーで水分補給できるとすればうれしいと感じる方もいらっしゃるはずです。
水分補給に「コーヒー」を飲む際は摂取量に注意
水分補給に「コーヒー」は、摂取量に注意すれば問題ないとされています。

とある調査では、水分補給の観点で水とコーヒーでは同等の効果が得られるとしています。万一脱水症状になってしまったとき、飲み物がコーヒーしかない場合は、飲むことを我慢するよりは飲んだほうが、体に水分を補えるでしょう。

ただし、コーヒーにはカフェインが含まれています。また、砂糖を入れて飲む方もいらっしゃるでしょう。これらが、体に影響を及ぼす可能性もあります。そのため、摂取量には注意が必要です。
https://news.yahoo.co.jp/articles/57f48a6d8f3bd36a28cad...

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カフェインの利尿作用で余計脱水症状になるような気がするが

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>>5
飲まないよりは良いと医者は言ってた。

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尿ばかり出て便が硬くなって、便秘になるって
栄養士が言ってた。コーヒーばっかり飲んでるとね。

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　ヤバイワニね
大腸がん６８で逝ったオヤジは４０代で脳卒中で倒れていらい酒は止め（タバコは呑む）
毎日朝からケ～スで買ってきた某メ～カ～のペット入りアイスコ～ヒ～終日呑んでたワニ

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>>7
まさにそれ
コーヒーとウーロン茶を毎日がぶ飲みしていたら
ウンチが石のように固くなった

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まあそれでも最低限糖分だけ気をつけていれば大丈夫でしょう
飲むならブラックでね
煙なら尚いい

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