肝臓に悪い食べ物ランキング

肝臓に悪い食べ物ランキング、3位「揚げ物」、2位「菓子パン」を超える意外な食べ物とは
●1位：果物（缶詰、ジュースを含む）
食事に気を付けていても、果物を摂りすぎた場合には脂肪肝を招く恐れがあります。

なぜなら、果物には糖質が多く含まれているからです。

摂りすぎた糖質は、肝臓で中性脂肪に変わります。その結果、脂肪肝や肥満のリスクが高まります。

とくに注意すべき果物は、缶詰やジュースに加工されたものです。

缶詰の場合は甘いシロップに漬けてあるため、生の果物以上に糖質が多いです。

また果汁入りジュースにも、糖分が添加されていることもあるでしょう。
https://www.meiwasuisan.com/frame...

返信する

水も飲みすぎれば死ぬ
納豆も食べすぎれば通風にw

返信する

オナニーもすぎれば猿に

返信する