食べ方が汚い人の“12の特徴”

1. 食べ物をくちゃくちゃ食べる「クチャラー」
2. 肘をつきながら食事をする
3. お皿を持たずに「犬食い」する
4. お箸の持ち方がとにかく汚い
5. 口いっぱいに物を入れる「リス食い」
6. 食べ物を迎え入れる「迎え舌」
7. 口に食べ物を入れたまま話す
8. テーブルで独自の味付けを始める
9. 嫌いな食べ物を徹底的に避ける
10. 魚を食べた後がぐちゃぐちゃで汚い
11. 食べ物を水で流し込む
12. お皿の持ち改善方法1. とにかく意識して食べることが大事！
食べ方は誰かが直してくれるようなものではありません。

自分から行動していき、自ら意識し続けて体にしみこませるしか方法はないので、常に意識するように心がけましょう。

意識して食事をするために、いくつか大事なことがあります。

食事中はスマホをいじったりしない
一人の食事なら、近くに鏡を置いて客観的に見れるようにしておく
このように、すぐに実践できる方法ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。
https://smartlog.jp/22840...

返信する