早食いは肥満のもと

早食いの女子大学生は平均5ｋｇ以上太っている

　昔から「早食いは肥満のもと」といわれています。はたして、本当でしょうか？

　国立健康・栄養研究所などの研究グループが全国の女子大生を対象に実施した調査です。早食いの人ほど太っている傾向がありました。「とても速く」食べる人は、「とても遅く」食べる人より体重が平均５ｋｇ以上重く、「早食いは肥満のもと」という言い伝えが実証される結果となりました。
https://kunichika-naika.com/information/hitori20140...

https://www.youtube.com/watch?v=xSQ3FMaDUT...

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理不尽大王冬木

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フランスって昼食時間かけるんだっけ？
日本の社畜は立ち食いそばとか牛丼とか5〜10分の早食いですよね。

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いやいや、早食いだろうが摂取カロリーの管理がちゃんとできていれば太らんだろ
居酒屋みたいに、何時間も、ゆっくりと、ダラダラと、延々と食うと太らんってか？
アホちゃうか

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早食いは肥満になるのかはわからんが
血糖値が急激に上がって、消化も悪い
体に悪いことは間違いない

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たぶん早食いはよく噛まないから、満腹中枢が刺激されず
たくさん食べちゃうんだろうね

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