ランニング総合
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ガリ向けスポーツ。 デブは膝痛めるからやめた方がいい。
普通の人も、無理せずLSDで。
十分に減量してから本気にならないと、
膝を痛めるし、筋肉がつき過ぎる。
オッサンでも減量に成功してからなら、
ビックリするほど走れるよ。
ただし本格的ランナーはみな肌が汚くシワシワw
老化を促進するらしいので、程々に。
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