ランニング総合

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001 2015/01/09(金) 14:52:02 ID:I9pLAPVUXw

何でも良いです。
ランニングの良さを教えて下さい。

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※省略されてますすべて表示...

014 2015/03/18(水) 23:21:11 ID:nCw00i8Sfk

毎日5〜10分程度の短時間のランニングを行うことで、心臓疾患や早死にのリスクを大幅に軽減することができるという。
http://matome.naver.jp/odai/214066778632248930...

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015 2015/03/21(土) 03:57:59 ID:Dj64mgkD76

>>13
>はっきり言って、９時５時で仕事ができる人じゃないとこんなの無理

それ、どんなスポーツにも当てはまる
その中でもランニングは比較的簡単に出来る部類

ｽｷｰとか登山と比べたらお金もかからない

あ、車ブンブン行き交う道路を走ってる奴は馬鹿としか思えんなｗｗｗ

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016 2015/03/21(土) 15:24:24 ID:aCoTT2URYc

>>15お気に入りのコースが一部分国道なんだが、排気ガスで空気が悪い
1週間に一度くらいの頻度にしてるわ
それ以外の日は、近所の田んぼ道で走ってます

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017 2015/03/21(土) 18:29:42 ID:EXhfv8g4Tw

>>13

彼はマラソンのために
定時制高校の事務員を志願したんだろ。

世の中、いろんな仕事があるので、
トレーニング主体の生活がしたければ、
他人に文句言ったり批判したり泣き言言わず、
自分でなんとかしたらいい。

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018 2015/03/22(日) 06:15:27 ID:1fMbW5CSnM

>>15
あぁ、登山な・・・

あれってスポーツか？あ、でもボルダリングやクライムは
スポーツ認識されてるな

登山もカネと時間かかるね！ただ歩くだけなのにどうして
あんなに準備にカネかかるんだろう

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019 2015/03/22(日) 18:25:05 ID:SXn97R3OAw

アディダス履いてみたけど、細すぎる。

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021 2015/12/17(木) 13:28:06 ID:PCrL2tNjUY

森脇健児はまだか？

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022 2016/07/02(土) 18:26:10 ID:8zOAjE0fFo

さいきんはじめた。いまで２ヶ月くらい。
月１００キロ近く走れてる。

靴は、アシックスのスーパーワイド使ってたけど
ミズノのスーパーワイドにしてからのほうが
調子がいい。

ナイキやアディダスは、幅が狭すぎて
走る気になれない。

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023 2016/07/08(金) 15:44:59 ID:UbFYPlQzzE

ジョギングしてから良くなったこと

腰痛が治った
疲れにくくなった
お腹が凹んだ
10年間のＥＤでセックスレスが解消された
↑の影響で嫁の機嫌が良くなってゴロゴロしてても文句を言われなくなった
白髪が減った（気のせいかも）
10歳若返ったような気がする
晩酌のビールがレモン炭酸水にして経済的になった（でもランニンググッツを買ってしまうのでプラマイ0かも）

以上、46歳。

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026 2017/12/07(木) 15:27:02 ID:gcGTwzQfu6