好きなモノはいつ食べる？

001 2022/01/16(日) 15:09:11 ID:rkGKfdp0cM

好きなモノはいつ食べる？　約7割が「後で食べる」派と判明
https://www.excite.co.jp/news/article/Fumumu_289087...

006 2022/01/16(日) 16:57:24 ID:Zr2IZkp9wk

>>1
先に食べたら血糖値が急上昇して健康に悪い
最後に食べれば血糖値は穏やかに上昇し健康に良い
後で食べるのは実に理にかなった食べ方

糖質の多く含んだ食べ物は、
糖尿病の人でなくても血糖値は急上昇し、また短時間で急下降する（血糖値スパイク）
これは血管内部をボロボロにし易く、またグリコーゲンを作らず脂肪合成してしまうので
すぐにお腹が空いてしまい過食に走り易い（太り易い）
　
甘くて美味しい食べ物は、他の食材を良く噛んでゆっくり食べた後、一旦箸を置いて
さらにゆっくり味わって食べると良い

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007 2022/01/16(日) 17:37:36 ID:???

混ぜて食べるw

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008 2022/01/16(日) 22:18:41 ID:mvDJ3LoSw.

ガッと先に食べる
腹八分目で食事を終えたいので

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009 2022/01/16(日) 23:25:21 ID:3wfgLBdHLY

兄妹が多いと横取りされるから先に食べる

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010 2022/01/17(月) 12:22:59 ID:2nmAA4vtGQ

>>6
スレ画がケーキだからって、甘いモノが好きなモノとはならないだろ。
毎度食卓に甘いケーキが出てくるわけでもなかろう。
それを血糖値云々要らないわ。