カフェインは慣れると効かなくなる

カフェインの「依存性」
カフェインと付き合っていくうえで覚えておきたいのが、カフェインを常に摂取していると、体がクセになり、量が増えていくということです。同じ効き目を得るには、量を増やしていかないといけないのです。

以前は試験前に夜遅くコーヒーを飲むと徹夜できたのに、連日それをやっていたら、コーヒーを飲んだあとに寝落ちてしまった…なんていう経験はありませんか?

そして、急にやめると不快感や頭痛などが出る場合があるというのも特徴です。これを専門用語で「離脱症状」といいます。

つまり、カフェインは「依存性薬物」なのです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b8da57e584561298d7352...

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人による
風邪薬も同じ

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カフェインなんて意識してコーヒー飲んでない。コーヒーは昼間しか飲まないし。

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　ワニさんは２０代から一杯呑むだけで眠れなくなるワニね
それは昼前に一杯程度でも眠れないインスタント小さじ３杯で
２４時間覚醒

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いつからかカフェインアレルギーみたいな症状（コーヒー4、5杯くらいから寒気や手が震える症状）出だしたから
今はコーヒーは全部カフェインレス

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