グラノーラは身体に良い、悪い？

約1ヶ月食べ続けた 以外な結果

カルビー株式会社研究開発部の研究員らは、複数のプレバイオティクスを含むグラノーラの摂取が、日本人成人において腸内のビフィズス菌を増加させ、ストレスの軽減と主観的な睡眠の質の改善に寄与することを明らかにしました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/41227de3c5866fbdb492a...

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色んな素材が入ってるけど、
本人が認識してないアレルゲンが混じってて
アレルギー反応を起こしてるのに、
原因不明の体調不良としか考えてなかったり。

俺もなるべく添加物が少ないのを買って
職場の非常食用にしているけど、
たまに食べた後に頭痛がする。
原因は別に有るのかもしれないけど。

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水や醤油なども摂り過ぎたら体に良くないですよ
ただ、この手の甘い食べ物はお菓子感覚で食べられるので
食べ過ぎになる可能性が高いのです
摂取するカロリーや糖質などを自己管理できれば問題ありませんが
そうすると一食あたりの量が少なくなるので満腹感が得られず
食べ過ぎたり間食を食べたりして
カロリーオーバーになってしまうのです

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>>2

あのよ
捨てるしかないものを乾燥させてるんだよ
身体に悪くはないけど、商品価値ないものな集まりだわな

まあ、いいんでないの？

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普通のグラノーラはそうでもなかったけど
甘さ控えめ低糖質の奴はあからさまに血糖値下がったよ
食物繊維多いから血糖値も上がりにくい

あれ、牛乳とか入れて食うと食うの一瞬だけど
手で摘んで食ってると、食うのに結構時間かかる（ポテチ1袋食うくらいな時間）
食った感も出るこの食い方がオススメ

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間違いなく歯が悪くなるな。ソースは俺

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イギリスではシリアルのCMは規制されたな。
原因は子どもへの影響と糖質。

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コーンフレークと違うか

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>>1　糖類過多；

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　大丈夫洗脳ＴＶばかりみてたらザ●ムにコ●されるワニよ
植民地は奴隷が毒食って病気なり製薬買って毟り盗られる事で成り立つ世界ワニよ
米と味噌汁、海苔梅干納豆、小魚、、、これぐらいが一番日本人に健康な朝飯

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総合栄養食品？

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>>7
それは分かる。
ってか、それ歯周病の疑いがあるぞ・・・

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これ、一度買って食ったけど甘いよな
朝食がこれとかありえん
これはおやつだ
こんなの食ってたらアメリカ人にみたいなデブのドカン体型になる

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