スポーツでダイエット
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001 2023/07/14(金) 08:30:59 ID:qbt7Mm/C.Y
002 2023/07/14(金) 08:58:27 ID:Vnw.nYYpFI
このレベルの体操の消費カロリーって
どれくらいなんだろ
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003 2023/07/14(金) 09:20:02 ID:???
004 2023/07/14(金) 09:46:10 ID:gukgEiWDU6
005 2023/07/14(金) 10:22:09 ID:50vZKMiRDA
006 2023/07/14(金) 11:01:34 ID:4P0uyo3.so
007 2023/07/14(金) 12:29:36 ID:sFa9.uJLE.
008 2023/07/14(金) 13:22:17 ID:vVKR35MxoQ
運動では大して痩せないよ。
170cm 64kg の俺で、２日に一度5kmを走って一ヶ月で1.5kgしか痩せない。やっぱり食事制限が基本だよ。
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009 2023/07/14(金) 20:23:18 ID:Wid3xjxnT.
010 2023/07/17(月) 10:44:52 ID:fHlZ4TlIh2
ブタが運動で痩せようとか、バカにしか見えない。
食べ物控えたらいいだけ。
こんな簡単なことわからんバカだからブタになる。
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011 2023/07/19(水) 14:00:14 ID:TwIP2k3.rs
>>8の年齢がわからないからハッキリとは言えないけど
走りすぎは膝の軟骨がすり減って治らないひざ痛の遠因になるから
気をつけた方がいいよ
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012 2023/07/20(木) 03:20:26 ID:VCbEUzEvBM
>>8 山で木こりの仕事をしろ
食事をしっかりとっても半年で知らないうちに２５キロ痩せてた
１０人のうち９人は３日ももたないがな
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013 2023/07/23(日) 00:26:48 ID:f2f3SoQNwQ
014 2023/08/09(水) 15:30:11 ID:3ycDRcxWoQ
015 2024/04/09(火) 01:48:36 ID:6WSYONNbww
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